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第六百一十三章 一身臭汗(2 / 2)

躲闪追击,因为速度球是不固定的,所以它是一个始终处于移动中的对手。因此,出拳速度必须要快,而在出拳之前,要有一个瞬间判断对手闪躲位置以及对方有可能反击的角度,这些是做到快速反应的重要前提!


曦儿在边上看着我,戴着拳套,“嘭嘭嘭”地为我鼓掌说:“漂亮!阳阳的身手果然不同凡响呢!”


我收拳,回头看着她笑笑道:“一般一般,世界第三!”


曦儿嚷道:“我也要打它,我也要打速度球!”


我伸手拦住她道


:“训练要讲究科学,要循序渐进,你现在连基本拳法都不会,不能一来就打速度球。万丈高楼平地起,你要先从打地基开始!”


曦儿眨动着睫毛看着我说:“打地基?”


我道:“你先摆拳击警戒式。这是练习拳击的第一步。”


“好呀。那我要换衣服么?”曦儿仰脸看着我说。


我道:“最好换成运动服。打拳就要有打拳的样子。穿着睡裙打拳不好看。”


曦儿点头说:“我这就去换衣服。”


说着她飞快地解下拳套,跑出了健身房。


我笑着摇摇头,没想到这千金大小姐对拳击还蛮有热情的!以她的性格和身体比例,指不定会练出点水平来呢!


我双手叉腰,环视左右,心想要是我今后也能拥有这么一个健身房,那真是一件非常棒的事情!


不一会儿,门外响起了脚步声……


“师父!我来也!”


曦儿从门外奔了进来。


我转身看向她,眼前为之一亮!


这一身打扮的曦儿,太阳光,太活力四射了!


上身一件大圆领鲜黄色短袖运动恤衫,下身是一条黑色的七分紧身运动裤,粉白色的平板运动鞋。


头发也扎成了马尾辫。


黑色紧身运动裤将她身体的优美曲线衬托得淋淋尽致的,袒露在外的小腿白皙匀称,没有穿袜子,好看的脚踝部曲线也袒露在外。


我惊人的发现,我竟然是头一次看曦儿这么穿,我有点看傻了眼!


整个健身房里瞬间充满了生机!


我抬手捏着鼻梁,看着她讪讪一笑道:“这身新买的?”


“不是呀,”曦儿仰脸笑看着我,摇头说,“老早以前就买了。”


她摇头的时候,脑后的马尾辫也随着欢快地跳跃!


我捏着鼻子看着她道:“以前……怎么没见你穿?”


“这两年我没怎么运动了,以前我可是健身房的贵宾呢!我练过动感单车健美操健身搏击操,还练过半年的瑜伽呢!”曦儿笑看着我说。


我惊讶地发现,曦儿竟然还有我不知道的经历,即使在我们热恋的时候,她也没对我说过这些。


我心里突然起了一种奇怪的感觉,有那么一刹那的功夫,我觉得曦儿有点陌生的新鲜感!


我看着她讪笑道:“曦儿,既然你练过搏击操,这也是一种基础了。搏击操虽然没有实战能力,但对于动作的标准度要求还蛮高的,至少某些搏击动作,你应该能做到位了。”


“师父,”曦儿朝我挤挤眼睛笑说,“我可以跳搏击操给你看,请你指教!”


我乐了,连声说好!


我听说过有氧搏击操,但因为它不具备实战的能力,所以我没有深入了解。


据说搏击操最早是由欧洲的搏击选


手与职业健身操运动员推出的,其具体形式是将拳击空手道跆拳道功夫,甚至一些舞蹈动作混合在一起,并配合强劲的音乐,成为一类风格独特的健身操。


曦儿热身,然后大方地熟练地在健身房的空地上跳起了搏击操。


我又看傻了!


我是说曦儿跳得真好,动作舒展大方,还不缺乏速度和爆发力,平衡力协调性和柔韧性都非常好。


她的动作变幻很快,包括如直拳勾拳摆拳正踢侧踢侧蹬等搏击动作,这些动作在她固有的节奏中自由流畅地转换。


我感受到一种强烈的美的愉悦!


曦儿突然中断了搏击操,不好意思地朝我吐了吐舌头说:“我忘记后面的动作了……”


我不由地为她鼓掌,笑看着她道:“跳得非常棒!真的!非常棒!”


曦儿朝我扬了扬脸说:“我可是练了好长时间呢。那时候搏击操教练还让我当助教呢!别小看我喔!”


我抬手捏鼻子,笑看着她道:“难怪身材那么好呢!”


(本章完)


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