戴道晋眼神温和，轻轻摇了摇头，“没有。”
老爷子听了，略沉思，没有究根问底，只是道：“你和牧歌搭搭手。”
东方不败听了，用皮筋将披散的头发箍成一个马尾，率先走向训练室。
戴道晋默默跟上。
训练室内，以坚硬的青石铺地，戴道晋和东方二人相对而立，云老爷子在一边观看。
两人默默对视，蓦的，东方一个八极法，分内外三合，外三合手与足合，肘与膝合，肩与胯合；内三合是心与意合，愈与气合，气与力合。内、外三合称为六合，六合归一者就能发出惊人的劲力。
其中外三合讲究的就是“三节”、“三尖”、“四梢”。
何谓“三节”?就手臂而言，手为梢节，肘为中节，肩为根节。就腿而言，足为稍节，膝为中节，胯为根节。就躯干而言，胸膛为梢节，心为中节，丹田为根节。它们发力的顺序是:梢节起，中节随，根节催。
何谓“三尖”?上有鼻尖，中有手尖，下有脚尖，“三尖”要照。
何谓“四梢”?浑身毛发为血梢，舌为肉梢，牙齿为骨梢，指甲为筋梢，四梢要齐，肉梢顶住骨梢，稳筋以紧。
刚才戴道晋之所以能只是微微按了一下老人手指骨节，便能将老人弹了出去，用的便是这原理，暗劲勃发，便能依据人体结构发力，而使对方无所察觉，不由得还没搞清楚怎么回事，便被弹了出去。
八极拳练出火候，即便你体重不过百，身高不足一米六，也能将两百斤的大汉摸飞出去好远，而不会伤到对方。