宁雨白忙的时候就把金金送到云家，让他跟林林玩。两个小家伙也不打架，除了金金偶尔坑一下他的小哥哥。
因为云深有他家的钥匙，已经找钟点工帮着打扫过,所以也不用宁雨白怎么心。他干脆的换了睡衣往床上一躺,打算睡个午觉，起来再整理东西。
姜冽锋此时正兴奋着，绝不肯把时间浪在睡午觉上面,拿着云爸爸给他的内功心法到书房看去了。这心法虽然内容艰涩，不过旁边都有注解和配图,还有很多注解是新加上去的，可见是为了让他能理解得更清楚一些。
宁然和金金力旺盛，便把带回来的行李都打开，先整理起来。最后两人把东西摊了一地，金金又叫他爸爸陪他玩别的去了。
等宁雨白睡醒，见到一地的东西,怒吼着叫两人过来帮忙，不过却没去打扰自家爱人修习功法。
其实这功法云爸爸也曾要传给宁雨白和宁然，只可惜这对父子对这种东西完全不感兴趣，也练不来，最后便放下了。
晚饭是宁雨白下厨做的，宁然帮忙，金金捣乱。
他家冰箱里已经塞满了云家送过来的各种食材，另有其他干货、海产，基本不用再买什么就能过年。以前过年，宁雨白都是带着儿子和孙子去云家过，自家只准备很少的东西。今年他们估计是怕姜冽锋去别人家过年不习惯，才帮着准备年货的。
做好饭，姜冽锋还没出来。宁雨白怕打扰他修习内功，干脆留了一部分菜，他们仨先吃，他饿了自然会出来找东西吃。
只可惜这些菜算是白留了，因为姜冽锋一晚上都没出来。
宁雨白怕自家爱人走火入魔，偷偷过去看了看。见姜冽锋正闭着眼睛打坐，面色红润，不像出事的状况，也就没再管。他虽然没练过，却是见过云爸爸和两个哥哥修习，他们也经常进入忘我状态不吃饭，知道是正常情况。
第二天早上，姜冽锋终于从书房里出来了。虽然一晚上没睡，可是他按照书中所记心法修习，现在完全感觉不到一丝疲累，身体仿佛被重新锤炼过，甚至从内到外散发出一股强大的力量。只是第一天就有这么好的效果，假以时日，恐怕真的会有相当大的成就。
他先去洗了澡，然后帮家人做早餐。宁雨白打着哈欠出来，见姜冽锋已经在厨房，就想回去继续睡个回笼觉。
姜冽锋一把捞住爱人，把他压在冰箱上使劲亲了一口。嗯，他本来只是想亲一下，后来没忍住，就多亲了几下，再后来……等他的傻兔子衣衫半露不停的诱惑着他时，他干脆把爱人抱回房间，继续未完之事。
宁雨白被压在床上，以为只是做个早起运动，以前他俩也不是没有过，结果姜冽锋这一次用的时间却格外格外的长。他不由得抱怨道：“你……你怎么还没完？你是不……是不是吃仙丹了，这么……有力气？”
姜冽锋在他脖颈处咬了一口，“仙丹没有，不过岳父给我的那本心法却起了作用。我现在才知道岳父为什么要让我也修习了，原来他是怕他儿子饿着，让我好好的满足你。”
宁雨白羞红了脸，“你……你别乱说，我爸爸才不是这个意思。”
姜冽锋最喜欢看宁雨白红着脸的模样，明明纯洁得如同天使，却又带着致命的诱惑。为了不辜负岳父的信任，他要狠狠满足身下的这个宝贝儿。
宁然带着金金起床后，就见家里静悄悄的，自家老父亲的房门紧闭。
他去厨房看了看，只有煮好的粥，干脆从冰箱里拿了些包子蒸上，还煎了几个荷包蛋。
等到早餐都摆上餐桌，老父亲们还是没出来。他去敲了敲门，“爸爸们，吃饭啦，吃完再继续，不然小心体力不支得不到满足，那就白忙活啦。”
正在晨练的老父亲们一口老血险些喷出来，就没见过这么坑爹的儿子，早知道就不把他生出来了。