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大道论修道筑基(最系统的整理)(2 / 2)

回归的作用,我们称之为归元,有了归元,道家的炼精化气才有了基础。


明确的说,比如辟谷、马阴藏相、胎息节律是丹田使先天、后天的连通的同时,就已经萌动的很多功能。


马阴藏相:即返还童子之下体。


胎息的形成状态,是鼻息不入不出,只有丹田中内气活动。有一股内气在小腹里,宛转悠扬地运动。后来展到气充全身,各细毛孔里出入气息,形成了全体呼吸。通过心肾相交而至心肾之门的内气旋转,使鼻息练到不入不出,就是外呼吸转化为内呼吸,返回人之未生在胞胎内的呼吸状态。每天每次练功


三分归元气:形成先天真环境后,丹田形成的三股气息。是炼精化气、炼气化神的基础、


入静状态下修炼性功--------观光法-----------性功圆满


听息、观光两**门。


性功圆满,合乎先天,元神主事,识神退位,到达先天境界先天真炁动


筑基第二步功夫:炼命-----炼精化气


元精受到元气吸引入丹田,通过意守丹田生热,炼化精气得先天真气。


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