任脉起于胞中，与女子妊娠有关，故有“任主胞胎”之说。
督脉则是由会yīnxué向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交xué。督脉行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为“阳脉之海”。督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出双肾，它与脑、脊髓、肾有着密切联系。
任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若被打通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，qiáng筋健骨，促进循环。有内功基础的，修炼时事半功倍，功力会突飞猛进，所以，但凡练武之人对打通任督二脉是梦寐以求的。
任脉止于下chún的承浆xué，任脉末端环绕嘴巴到达鼻子两侧，而督脉止于口腔上颚的龈交xué，两条经脉在这里交汇，可因为xué位不同，所以没有相通。要使其相通有两种方法，一是自行修炼打通，二是靠外力打通。
自行修炼打通需要耗费大半生的时间，并且还要修炼的方法得当，要不然穷其一生都无法打通；所以，要快速的打通，最好的方法是凭借外力打通，前提是帮忙打通之人本身要具备打通的功力，并且熟谙打通之法，而凌云就正好具备这些条件。
要打通任督二脉最简单的方法就是连通承浆xué和龈交xué，这两个xué位一个在下chún一个在上颚，都是嘴巴的范围，距离很近，但是，说起来虽然简单，要打通就不是这么容易了。
凌云将秋若雨放到床上，然后拿被子铺到地板上，再将秋若雨抱到上面说道：“好了，排除杂念，意守丹田，千万不要运功抵抗。”
看到秋若雨盘腿坐好慢慢入定，美丽的红扑扑的小脸隐含微笑，凌云知道火狐已经发挥功效，也盘膝坐在她的面前，闭上眼睛开始缓缓提起伏魔神功。
凌云的任督二脉早在很小的时候就被其师父觉尘禅师打通，源源不断的伏魔神功游走在奇经八脉，全身肌肉慢慢隆起，宝相庄严！
突然，凌云猛然睁开眼睛，但见一双虎目神光闪烁，右手食中二指并指如戟，突然向秋若雨的曲骨xué点去！
曲骨xué位于下腹部那芳草密布的中间位置，下来一点点就是那颗最敏感的小豆豆，秋若雨全身一震，顿时感到一股暖流涌入曲骨xué，让她的小豆豆连续的颤抖几下，她咬紧牙关忍住才没有叫出声，而就在此时，凌云在曲骨xué上方的中极、关元、石门诸xué分别点了一指，然后催动全身功力往石门xué上方的气海xué点去！
秋若雨更是全身狂震，更加qiáng大的暖流涌入气海xué，开始带动她原来的真气旋转起来！
刚震了一下，凌云第二指点到了气海xué上方的yīn交xué，紧接着再往上点到神厥、水分、下脘……中庭、膻中……华盖、璇玑一直到承浆xué，整条任脉上的xué位，在一分钟之内被凌云快速的点了一遍，认xué只准，举世罕见！
秋若雨只感到那股涌入气海的暖流带动着自身的真气，随着凌云每点上一个xué位就跟随着往上冲，等点到承浆xué时，她感到自己的嘴巴周围暖烘烘的一片。
紧接着，凌云将秋若雨的身子转了九十度侧对着自己，将秋若雨放倒，手指开始点向双腿之间的会yīnxué！
会yīnxué处于女人下面两个小洞之间，是任脉和督脉的交汇点，然后再分别点了一指丰臀沟沟里的长qiángxué、腰俞xué之后，才将秋若雨扶正再转九十度坐好，背对着自己。
凌云出指如风，将背后督脉上的所有xué位又快速的点了一遍，当点到脑后的后顶xué之后，也不见他怎么作势，上身不动居然就缓缓的站了起来，然后聚jīng会神看着秋若雨的头顶，突然很凝重的一指向头顶百会xué点落！
但见凌云点xué的速度陡然加快，颅会、上星、神庭再到鼻子上的人中、水沟xué，然后，凌云迅速坐下来，伸手把秋若雨搂在怀里，一口吻住她的小嘴，舌尖紧紧的压在秋若雨上颚的龈交xué，伏魔神功从舌尖透入，然后灵活的舌头一转，又点向秋若雨下chún的承浆xué！
霎时间，qiáng大的暖流从神庭xué急冲而下，一路到达膻中xué和任脉的暖流汇合，形成一股qiáng大无比的真气，凌云的大手盖在两只大玉兔之间的膻中xué，引导着这股qiáng大的真气开始从膻中xué向全身的奇经八脉涌去！
凌云沉声说道：“tiáo动真气走两个周天，不要停。”
说完后，凌云放开手，开始运功tiáo息。