他正准备停下来稍微歇口气儿，苏七月已经一把cào起了他的胳膊。
“跑这种长距离的时候，切忌停下来喘气儿，因为那只会让你jīng神上更加懈怠，哪怕慢走，也比停下来qiáng。”
吴哲当然明白苏七月说的是什么。
但是，他却不想连累了对方。
“别再说话了，那只会耗费你的体力……注意好脚步的节奏！特训，今天才刚刚开始呢！”
听着苏七月的提醒，吴哲到了嘴边的拒绝之言，只能咽了回去。
25圈，整整10公里。
跑下来之后，几乎所有人都已经是东倒西歪。
唯一还站得比较稳的，就是许三多、成才和苏七月几人。
没等大家喘几口气儿，袁朗就让齐桓招呼他们站成队列。
“稍息！”
队列站好之后，齐桓合上手上本子，开始训话。
“从今天起，你们的特训正式开始。”
“每天早中晚，10公里越野各一次。早晚，俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、靠墙深蹲各100个。”
“早上，挂勾梯上下300回；下午，30米铁丝网穿越来回300趟！要求，所有项目负重，不低于二十五公斤！”
停顿了片刻，齐桓接着说道：“形体训练每天一次，时间不定。”
“记住，这些只是你们每天必须要练的项目。其余射击、负重越野项目，穿chā进行！”
给特训人员说完了训练要求，齐桓就快步走到袁朗面前，向他敬礼。
袁朗抬头回了个礼，慢慢走到队列面前。
看着下方还算齐整的队列，袁朗却露出了一副嫌弃的神sè。
“你们都互相看看，才跑了几圈，都成了什么德行。有这样立正的吗？全体扣两分！”
“别再让我抓到你们的把柄，知道吗？”
训斥了两句之后，袁朗就将烂摊子交给齐桓。
他自己，则大摇大摆地走向了越野车。
看着这名中校的背影，吴哲眼神中就有一股火焰燃起。
……
晚饭之前的10公里越野跑完之后。
第一周的训练，总算是过去了。
一周的时间里，所有人的分数，都有了不同程度的削减。
在这种高qiáng度的训练下，个人身体素质的差别毕现无疑。
仅仅过去了六天，成才、许三多的分数，就将其他人甩在了身后。
当然，这也是因为第一周的训练，没有涉及到战斗技能、机动技能、渗透技能等具有技术含量的训练。
紧随二人之后，自然是苏七月。
其实，如果不是第一天被多扣了两分，他本应和成才并列第一。
苏七月并没有因此而惆怅什么。
因为成才，从来就不是他的目标。
眼下距离结束特训还早，在结束前，他只希望能完成对自己极限的超越。
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